飲みすぎて顔がパンパン…そんな朝は冷温パックで決まり！

歓送迎会や合コン、お花見など、お酒を飲む機会が増える春。楽しい一方、美容面では顔がパンパンにむくんでしまうキケン大！でも、今回ご紹介する方法さえ知っておけば、焦らず短時間でむくみが解消できちゃうんです。

そもそも、むくみとは血流やリンパ液の流れが滞り、老廃物が溜まってしまっている状態。むくみを改善するには、まず、血流を促すことが大事なのです。

【用意するもの】
・タオル1枚
・電子レンジ
・氷水

❶よく絞ったタオルを電子レンジで1分ほど温め、粗熱が取れたら30秒〜1分顔にのせる。
❷タオルを氷水に浸し、30秒顔にのせる。

この冷温パックを行うことで、滞っていた血流が一気に流れ始め、顔色のトーンアップにも効果的。さらに、冷タオルの効果で毛穴がキュッと引き締まるため、毛穴の開きが気になる方やメイクのノリがイマイチだな、と感じている方にもおすすめです。

むくみは生活習慣の乱れが原因であることが多いので、十分な睡眠時間を確保したり、身体を温めたり、栄養をきちんと取るなどして、日頃からむくみケアを意識してみてくださいね！