インド人は意外と美肌の人が多い！その理由とは？！

ミュンヘン在住トータルビューティーアドバイザーの熊谷真理です。

私はアメリカ生活時代、周囲にドイツ人の方がたくさんいたんです。インド人はIT関連にも精通していることからグローバルに活躍されている方が本当に多いんですね。過去数年、多くのインド人と触れ合ってきて驚いたことがあります。それは男女ともに美肌率が高いということ。近くで見てみると、キメも細かいし、シミやたるみもない、、
年齢不詳だなと思う方がすごく多かったのです。
その理由はインド特有の食文化にあります。

そう、インド料理といえばカレーですよね。日本でも各ご家庭でカレーが広く愛されていますが、インドカレーとの違いは何だと思いますか？
答えはスパイスの配合量。
ピリッと辛さのあるものから味に深みを出すものまで本当に多くのスパイスが存在しています。
中でもカレーに含まれるターメリックの主成分・クルクミンには驚くべきアンチエイジング効果が…！
※ターメリックはカレーの黄色い色素のこと

ターメリックは強い抗酸化力があるのでシミやシワ、たるみなどなど、幅広い肌悩みにおすすめです。

クルクミンの効率的な摂取方法は油と一緒に火を通して召し上がること。

カレーを作るもよし、炒め物の仕上げに振り掛けるのも美味しいですよ♪
ぜひお試しくださいね！