間違っている人が多すぎる！スキンケアのＮＧ事情3つ

美肌になりたい！！

そう思っている人は多いのではないでしょうか？

肌が汚いより美しい方が良いに決まっているし、美肌に憧れるのは当然のこと。清潔感もあるし。

でも、美肌になりたいからといって間違ったケアをしていませんか？

私自身ずっと間違ったケアをしてきて肌荒れに悩んだ過去があるので、間違ったケアを続けている人には警鐘を鳴らしたいのです。今日はNGケアを3つに絞ってお届けします。

①     高い美容液を使えば安心

これ、本当に大きな間違い。ハッキリ言って美容液も大事ですが、お値段で判断できるものではなく、まずは化粧水でしっかりと水分を入れられるかが美容液の効果の分かれ道だと思っています。肌がしっかりうるおって土台ができた後に効かせるのが美容液だから。

②     レチノール信者

昨今大バズリしているレチノール。みなさんは使っていますか？レチノールはターンオーバーを促し、シミ・しわ予防があるといわれています。でも、ターンオーバーを促すということはもれなくピーリング効果もあるということ。レチノールの常用は表皮を削ってしまう可能性もあり、現在欧米で議論されているテーマです。バズっているからといってレチノールをデイリーユースするのは考えモノ。

⓷生活習慣が超テキトーなのにサプリメントだけ飲む

これもついついやりがちなんですが、マックやカップラーメンばかり食べて運動もまったくしない人がサプリメントだけを飲んでインナーケアをしているつもりになっていたら要注意。足すケアを始める前に、糖化・酸化しない食生活に切り替えまずはカラダの内側からキレイにするのが肝心。

以上、間違いがちなNGケア3つでした。ぜひ参考にしてみてくださいね！